２０代、女性

東京都在住

通学のマンツーマンレッスン希望

【入会のきっかけ：お悩み・目的・目標】

●大勢の前になると緊張で声が震える

●どんな状況でも臨機応変に自信をもって話したい

緊張して声が震えることの原因のひとつとして、呼吸が浅いことが考えられます。

一般的に、緊張すると呼吸は浅くなってしまいます。不安で焦る気持ちを一旦冷静に、ゆっくり大きく腹式呼吸をするようにしましょう。

レッスンを受けるうちにこの腹式呼吸と声を出すことがしっかりと結びついてきます。

そうすると声がしっかりと支えられるので、声が震えなくなってきますよ！

◆渋谷校◆佐藤 綾(さとう あや)

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