東京都在住、40代、男性

通学のマンツーマンレッスン希望

【入会のきっかけ：お悩み・目的・目標】

●プレゼンで上手く話せるようになりたい

●長く話していると息苦しくなってしまう

声は、呼吸から生まれます。

見落としがちなのですが、呼吸、それも腹式呼吸がとっても大事なポイントになるんです。

腹式呼吸は、リラックス&深い呼吸を意識してみましょう。

特に息を吸う瞬間と吐く瞬間に力が入りやすいので注意してみてくださいね。

プレゼンの時も落ち着いて少しずつ息を深く吸うように意識すれば、息苦しさはだんだんとなくなってきますよ。

◆渋谷校◆佐藤 綾(さとう あや)

Tweet